个子矮小怎么办？_即问即答

个子矮小怎么办？ 疾病：生长障碍提问于 2013-04-09 17:30: 病情描述：

男2岁，来自浙江，、做过激发检查，激素不缺。2、已变声三个月，阴毛有3-4厘米长，稍有胡须。3、近一年进入快速生长期，20.0-202.4，从40升长到46.5.4、父亲身高60，母亲54祖辈身高均超过父辈。曾经的治疗情况和效果：、从今年2月份开始吃赖氨肌醇维B2口服液，小施尔康，钙尔奇。2、每天喝牛奶500ML。3、跳绳500下想得到怎样的帮助：、问一下，是否正常，成年后正常身高能达到多少。2、现在会不会发育过早，会影响以后的身高？

回答1
首先建议去医院查一下微量元素，如果缺少某种元素也会导致孩子长不高。比方说缺少锌，直接的影响就是生长慢。如果检查营养元素都在正常范围，那就是遗传因素大一些了。
牛艳林 主治医师肾内科 新乡市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿路感染、蛋白尿、...
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回答2
药物的话不建议吃，在营养饮食和运动上多下点功夫会对身高有帮助的。如果现在尚未满25岁，那么只要遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。增加运动锻炼也是很重要的。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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