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节食减肥后复食会导致体重严重反弹吗？
疾病：肥胖症提问于 2015-04-14 07:17 -
病情描述：
节食减肥后复食会导致体重严重反弹吗？
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回答1
节食减肥后体重是否反弹严重，取决于多种因素，如饮食控制、运动量、代谢水平、激素变化和心理因素。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食控制：复食后若摄入过多高热量、高脂肪食物，易导致体重反弹。
2.运动量：缺乏运动，热量消耗减少，体重可能增加。
3.代谢水平：节食可能降低基础代谢率，复食后代谢未恢复，易堆积脂肪。
4.激素变化：如胰岛素等激素调节失衡，影响脂肪代谢。
5.心理因素：认为减肥成功而放松警惕，暴饮暴食。
总之，节食减肥后要保持体重，需综合管理饮食、运动等多方面，避免体重严重反弹。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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