未满25岁仍有长高可能,需注意饮食、避免不良习惯,包括蛋白质摄入、少吃某些食品、控制糖分和盐分等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.蛋白质摄入:多吃含胺基酸的食物,如面粉、豆类、牛肉等,促进生长。
2.少吃的食品:白米、糯米、甜点等影响长高,应尽量避免。
3.控制糖分:可乐、果汁糖分多阻碍钙质吸收,要少吃。
4.限制盐分:盐会影响骨骼发育,养成少吃盐的习惯。
5.食物选择:多吃深色蔬菜,补充营养助长高。
遵循科学饮食,有助于在未满25岁时争取长高的机会。
17岁180很正常啊你还可以长的啊
记得我17岁是才173可我现在181呢
我父母一样高都是166啊
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