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办公室族的孕妈该怎么搭配每天的营养啊，请
疾病：办公室综合征提问于 2014-09-29 15:46 -
病情描述：
办公室族的孕妈该怎么搭配每天的营养啊，请专家支招？
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回答1
孕妈咪最好能到营养门诊找营养医师开一张食谱，这样就更有针对性地保障大人和孩子的健康了。一般来讲，早餐要喝孕妇奶粉+鸡蛋+主食，午餐和晚餐吃饭、肉，吃饱即可，上午下午两餐中间各加水果，夜宵喝一杯孕妇奶粉。按照这些做，一般就OK了。谢谢
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回答2
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