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血液粘度大血热体质怎么减肥？
疾病：肥胖症提问于 2012-06-11 12:02 -
病情描述：
女21岁来自四川
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回答1
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：
1.制定减肥目标2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!-
- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
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回答2
您好，血液粘度大血热体质，想要减肥，这个情况建议还是看中医辨证保守治疗较好。这一般应通过中医辨证治疗，遵医嘱吃中草药调理治疗看看的。另外平时要注意清淡饮食，多喝水，注意休息，保持良好作息习惯。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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