手脚抽筋怎么办？

对于小腿疼痛的这种情况的话就是可以去考虑为是由于是由于抽筋的原因导致的，也是有可能是由于是体虚的原因导致的，但是不管是什么原因导致的话，都是可以去考虑为是缺乏了锻炼的原因引发的，所以还是建议是可以去注意一下的为好的，最好是可以及时的去安排一个好的锻炼的机会去进行锻炼的为好的。

肾主骨，肝主筋，肝肾同源，所以和肝肾阴不足引起的有关系，治疗应该补肝肾强筋骨治疗可以服用中药调理看看。

引起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

你好 是低钙引起的 建议及时补充钙剂

你好，这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗，祝你康复。