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洗桑拿浴时间过长对身体有害吗？
疾病：提问于 2009-11-08 12:50 -
病情描述：
洗桑拿浴时间过长对身体有害吗？
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回答1
洗桑拿浴时间过长对身体有害，可能影响多个方面，如心血管、呼吸、生殖系统等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.心血管方面，长时间桑拿会导致血管过度扩张，血压波动，增加心脑血管疾病风险。
2.呼吸方面，在高温环境中时间过长，会使呼吸加快，加重心肺负担，影响氧气摄入。
3.皮肤方面，可能导致皮肤水分过度流失，变得干燥、瘙痒，甚至出现炎症。
4.生殖系统方面，对男性而言，高温会影响精子质量和活力，增加不育风险；对女性，可能影响生殖器官的正常功能。
5.神经系统方面，容易引起头晕、头痛、乏力等不适，严重时可能导致昏厥。
总之，洗桑拿浴要适度，避免时间过长对身体造成损害。-
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回答2
桑拿浴有清洁，排毒，治疗皮肤病的功效，近年来备受推崇。但这种功效并不是每个人都适合享受，饭后半小时内，过度疲劳或饥饿时，妇女经期等都不适宜洗。
不过，桑拿浴时间每次不宜超过10分钟，温度不宜超过90℃。-
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