孕妇餐后血糖正常值很重要,包括餐后2小时血糖值、血糖偏高的应对措施等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.正常范围:孕妇餐后2小时血糖值小于8.5mmol/L为正常。
2.偏高应对:先控制饮食和适量运动,若无效,考虑注射胰岛素。
3.饮食控制:减少高糖、高脂食物摄入,增加蔬菜、粗粮比例。
4.运动方式:选择散步、孕妇瑜伽等温和运动。
5.注意事项:孕妇不能口服降糖药,要定期监测血糖。
孕妇需重视血糖监测,确保自身和胎儿健康。
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