家庭防癌有哪些实用方法_即问即答

家庭防癌有哪些实用方法 疾病：癌症提问于 2009-10-20 09:55: 病情描述：

家庭防癌有哪些实用方法

回答1
家庭防癌可从生活习惯、饮食、运动等方面入手，包括保持乐观心态、注意室内通风、合理饮食等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.心态调节：保持乐观开朗，有助于增强免疫力，抑制癌细胞生长。
2.环境改善：常开窗通风，降低氡及其子体等致癌气体浓度。
3.饮食防癌：多吃大蒜、蔬菜，适量吃肥肉、大豆类食物，限制红肉、动物脂肪和酒精摄入，常饮茶。
4.预防辐射：避免紫外线长时间反复照射，预防皮肤癌。
5.运动锻炼：每周三次以上运动，增强体质。
6.戒烟：减少患癌风险。
家庭防癌需要长期坚持健康的生活方式，多方面综合预防。
刘雅琼 副主任医师肿瘤妇科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：各类妇科内窥镜微创手术（单孔、多孔腹腔镜...
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回答2
你好！家庭防癌的小妙招有：乐观防癌，乐观、开朗能显示出极大的制癌效应。开窗防癌，许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变后的物质)，开窗后可使室内空气中的这类致癌物降到最低点。食蒜防癌，经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可减少癌细胞。饮茶防癌，茶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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