预防小儿流感可从以下几方面着手:增强自身免疫力、注意个人卫生、保持良好的生活环境、避免接触传染源、及时接种疫苗。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.【增强免疫力】保证孩子营养均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质。鼓励孩子多运动,保证充足睡眠。
2.【注意个人卫生】教导孩子勤洗手,尤其是饭前便后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
3.【保持生活环境良好】定期开窗通风,保持室内空气清新。对孩子的玩具、餐具等定期消毒。
4.【避免接触传染源】尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所。如有流感患者,避免接触。
5.【及时接种疫苗】每年按时接种流感疫苗,这是预防流感最有效的手段之一。
家长做好以上预防措施,能有效降低孩子感染流感的风险,让孩子健康成长。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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