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如何有效缓解眼部疲劳？
疾病：角膜病提问于 2012-07-25 11:53 -
病情描述：
如何有效缓解眼部疲劳？
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回答1
缓解眼部疲劳可从改善环境、注意用眼习惯、适度休息、进行眼部按摩及使用药物等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.改善环境在电脑旁放置加湿器，增加空气湿度，减少眼睛干涩。
2.用眼习惯看电脑时多瞬目眨眼，电脑屏幕置于眼部水平线以下。
3.适度休息看电脑期间定时休息远眺，避免长时间连续用眼。
4.眼部按摩用手指轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。
5.药物辅助可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，但要遵医嘱。
缓解眼部疲劳需要综合采取多种措施，并长期坚持，才能保护好眼睛。-
- 于健 副主任医师 眼科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 专长诊治近视...
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回答2
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