孩子考试考不出平时成绩需找心里医生吗?如何解决?
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防根据您的描述,平时孩子成绩很好,到了比较重要的考试成绩就差,可能是心理素质不够强,也可能是压力过大,怕令家人自己的失望。 建议首先家人帮助孩子减轻压力,尽量轻松面对,不要把得失看太重,最重要的是孩子的健康成长,实在不行就找心理医生看看。
孩子考试的时候发挥不好,主要是因为紧张,可以先进行自我调节。
第一,建议家长平时不要太关注孩子的考试成绩了,在他面前尽量少拿分数和将来的就业说事,尽量为他减轻心理压力。知识是一个浩瀚的海洋,每一个人在这个海洋中都有许多未知东西,这是很正常的,而且考试也是千变万化的,考试的时候还会有许多偶然的因素,所以一时发挥不好是没有关系的。平时要以鼓励和表扬为主。不管他的学习成绩怎么样,他都是你们的好孩子,你们都是他的监护人。一定要有这种心态。
第二,安排好他的日常起居,让他有合理的营养和运动,保持乐观心态,劳逸结合,要有充足的睡眠时间。在基础营养之上,平时还可以给他增加一些大枣,芝麻,核桃等饮食。
第三,如果通过以上调节效果还是不好的话,可以去看看心理医生,但只是让心理医生帮他放松情绪,并不是说他有什么病需要治疗。
这一点你们一定要和他说清楚,以免增加他的心理负担。
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