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晚上睡不着怎么办？
疾病：失眠提问于 2013-01-07 09:45 -
病情描述：
30岁男性，最近晚上总是睡不着觉是怎么回事？应该吃什么药物治疗吗？
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回答1
根据你的描述，你的情况考虑是因为精神紧张导致的，平时要养成良好的习惯、适当的运动，可以试一下泡脚可以促进睡眠。
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- 牛艳林 主治医师 肾内科 新乡市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿路感染、蛋白尿、...
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回答2
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。 治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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