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临近考研每天失眠如何治疗？
疾病：失眠提问于 2013-01-09 15:45 -
病情描述：
男22岁来自湖北临近考研，每天失眠，只睡三四个小时，白天没精神学习，如何治疗？
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回答1
您好，根据你的描述，您现在出现的失眠，考虑是考试压过大和睡眠不足造成，建议您要放下心理负担，做减压训练，平时注意作息规律，学习不宜过长，最好不要超过10小时，睡觉前做太阳穴按摩和吃安神补脑液会有一定帮助，祝您健康
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回答2
你好，临近考研出现失眠现象，这多是因为心理压太大造成的，睡眠时间不足，这样是会影响到学习效果的，还是因为你的心理素质不够好的因素，这一点是不能忽视的。如果不能尽快的调整一下状态，这样对就不是学习成绩的问题了。这段时间要减少用脑时间，服用安神补脑液和谷维素调理一下。
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