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已经6天没有排便了，怎么办？
疾病：遗传病提问于 2013-06-28 09:15 -
病情描述：
女21岁我已经6天没有排便了，早上起不来以外一天两顿饭也很正常也经常吃蔬菜水果这是是为什么？？我从1月8号到今天一直没有排便前两天去了躺外地是因为坐车老是紧张上不了厕所还是是为什么我也不知道水果蔬菜我经常吃一天两顿饭虽然我平时吃的不是很多主食一般不怎么吃因为专业不允许发胖但是我从没有危害身体的减肥啊从来没感觉让自己饿肚子了过我排便很不规律一段时间一天1次偶尔2次一段时间3天左右一段时间就像现在但我只要排便的话没有很困难的感觉还有是我老是起痘痘是不是和这个也有关系？曾经的我是过敏体质遗传病没有但我妈妈家都多少有一点过敏体质我是最严重的想请教一下医生我这个算不算便秘？是不是很严重？如果不是很严重的话希望医生给我说一些生活中管用的方法调解一下如果不行用药也行我以前喝润肠茶很管用那个对身体米伤害吧？我起痘痘会不会也和这个排便有关系呢？那我该如何注意呢？麻烦您了麻烦您了
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回答1
便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。
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回答2
根据您的描述，您上述情况属于6天没有排便之后存在的问题，存在上述症状考虑是便秘了，与摄食种类、生活习惯、环境因素、精神状态是有关系的，起痘痘与便秘是有关系的。建议你可以吃点牛黄清胃丸调理，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，适当锻炼身体。
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