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请问吃什么护肝养肝？
疾病：肝病提问于 2019-04-16 10:59 -
病情描述：
请问吃什么护肝养肝？
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回答1
我们建议饮食一定要均衡，还是要从平时做起，做到以下几点：
1、饮食一定要平衡；
2、多吃一些新鲜的蔬菜水果。因为这里面有很多的维生素，比如说维生素C、维生素B，更利于肝脏的养护保护；
3、建议如果真是出现肝损伤有一些问题，那主要是看以前饮食的习惯，吃的什么少，这个时候可以做一些营养的补充。-
- 侯江涛 副主任医师 脾胃病科 广州中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长： 消化系统疾病诊...
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回答2
首先就是要保证不要损害肝脏，减轻肝脏的负担，保肝的饮食上总体原则是清淡、低脂、易消化，特别是应当进食以下食物，如豆制品、奶制品，尤其是酸奶，主要成分是蛋白质，能够预防和修复肝脏损伤。有保肝作用的还有绿豆、鸡蛋、葡萄、枸杞（促使肝细胞再生）.
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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