对心脏有益的食物水果有很多,如苹果、香蕉、蓝莓、草莓、橙子等。 1.苹果:富含纤维和抗氧化剂,有助于降低胆固醇水平,减少心脏病风险。 2.香蕉:富含钾元素,能维持心脏正常的节律和血压。 3.蓝莓:含有丰富的花青素,具有抗氧化作用,可保护心血管健康。 4.草莓:富含维生素 C 和类黄酮,有助于降低血压和改善血管功能。 5.橙子:富含维生素 C 和类黄酮,能增强血管弹性,降低心脏病发作的几率。 总之,在日常饮食中适当摄入这些食物水果,对心脏健康有积极作用,但饮食只是维护心脏健康的一部分,还应结合适当运动、戒烟限酒、保持良好的心态和定期体检等,综合管理心脏健康。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院