建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.
你好,孩子10岁了,还很缺锌建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,因为它们有可能导致锌的排除增加,在不发生消化不良的情况下注意防止偏食,祝身体健康。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院