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治疗偏头痛的土方法？
疾病：提问于 2019-04-19 15:03 -
病情描述：
治疗偏头痛的土方法？
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回答1
患者你好，治疗偏头痛可以采取以下这个土办法，按摩是非常有效的，建议你把手指搓热后，对着太阳穴进行反复的按摩，力度要适中，大概3到5分钟一次就可以，不要过于僵硬，也可以将手掌按住双耳，手指放到耳后，用食指轻轻敲打枕部，以达到促进血液循环的目的，减少和治疗偏头痛的作用。祝健康。
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回答2
患者好，治疗偏头痛的土方法我个人认为就是自我的调剂，除了饮食方面的注意事项，如远离酪氨酸类的食物、还有减少涉酒；最主要就是学会减压、规律运动、还有生活要规律，具体来说就是说放松心情，选择泡温泉、做瑜伽等运动；另外就是做一些呼吸训练，可帮助患者稳定自主神经系统、减缓焦虑、肌肉紧张、维持规律作息、然后营造安静的环境等，都有利于偏头痛的缓解，要实在不行就睡觉。祝您早日恢复健康。
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