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高血压早餐食谱
疾病：提问于 2019-04-19 15:03 -
病情描述：
高血压早餐食谱？
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回答1
高血压的患者平时一定要积极调整饮食结构，才能够帮助维持身体健康。俗话说一日之计在于晨，安排好早餐可以帮助维持高血压患者的身体健康。在高血压的患者，早餐可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。此外可以用一杯热牛奶来帮助补充蛋白质，以增强体质。适当吃一些粗粮可以帮助增加膳食纤维的摄入，维持正常的胃肠道功能。
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回答2
患者你好，对于高血压患者来说，一定要按时的服用药物，坚持有规律的服用药物，平稳地控制血压，可以减少很多高血压的并发症，在饮食方面一定要做到低脂低盐、清淡为主的饮食原则，要吃低盐的早餐。早餐最好吃低盐的食物，可以适当的吃一些米粥或者面包、牛奶，炒菜的时候一般不要盐分过多，过多会导致血压出现异常的现象，早餐可以吃一些富含植物蛋白质的，比如鲜豆浆会含有优质的蛋白质以及人体所需的多种微量元素。祝您健康。
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