草莓可以说是很多人都很喜欢的一种水果了。正常人吃少量的草莓是不会上火的,反而对人体有很多好处。 草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。并且草莓中还含有很多对人体有好处的营养元素,可以放心的吃,不会上火。
草莓一般是不会上火的。草莓中含有丰富的营养物质,具有祛暑,解暑,清热的作用。还含有果胶和膳食纤维,可以帮助人体的消化,使大便通畅,还可以巩固牙龈,清新口气,草莓表面的籽不能被肠道消化,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物排出体外。但是草莓性凉不宜,多吃,肠胃较弱的人群是不宜吃太多的草莓的,会出现腹泻的症状。
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