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晨起空腹饮水有哪些益处？
疾病：提问于 2019-04-19 14:35 -
病情描述：
晨起空腹饮水有哪些益处？
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回答1
晨起空腹饮水对身体有多方面益处，包括补充水分、促进代谢、改善消化、调节血液黏稠度和促进肠道蠕动。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.补充水分：经过一夜睡眠，身体会丢失水分，晨起饮水可及时补充。
2.促进代谢：有助于加速新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素。
3.改善消化：湿润胃肠道，促进消化液分泌，利于食物消化吸收。
4.调节血液黏稠度：降低血液黏稠度，减少心血管疾病风险。
5.促进肠道蠕动：刺激肠道，预防便秘，促进排便。
总之，晨起空腹适量饮水对维持身体健康具有重要意义。-
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回答2
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