-
小孩记忆力不好吃什么好？
疾病：提问于 2019-04-19 14:34 -
病情描述：
小孩记忆力不好吃什么好？
-
回答1
小孩记忆力不好可能与营养缺乏、睡眠不足、用脑过度等有关。饮食方面，可适当补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，如牛奶、鸡蛋、鱼类、坚果、新鲜果蔬等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.蛋白质类：牛奶富含优质蛋白和钙，有助于大脑发育；鸡蛋中的蛋白质和胆碱对提高记忆力有益；鱼类中的不饱和脂肪酸对大脑功能有促进作用。
2.坚果类：核桃富含不饱和脂肪酸和多种维生素，能改善大脑血液循环；杏仁含有丰富的蛋白质和维生素E，对大脑健康有益。
3.蔬果类：菠菜富含维生素和矿物质，可增强大脑功能；橘子富含维生素C，能抗氧化，保护大脑细胞。
4.谷物类：小米富含B族维生素，能营养神经；玉米中的谷氨酸有助于大脑细胞代谢。
5.其他：适当食用花生，其含有的卵磷脂能增强记忆力。
总之，孩子饮食要均衡，多样化，同时保证充足睡眠和适当运动，以提高记忆力。-
- 全燕 主任医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗小儿呼吸系统及消化系统疾病...
-
-
回答2
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
