哪些食物降血糖效果较好？_即问即答

哪些食物降血糖效果较好？ 疾病：提问于 2019-04-19 14:33: 病情描述：

哪些食物降血糖效果较好？

回答1
降血糖可通过饮食调节，以下是5种效果较好的食物：山药、芋头、桑叶、南瓜、洋葱。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.山药：富含黏液蛋白，能减缓糖分吸收。
2.芋头：膳食纤维丰富，利于控制血糖。
3.桑叶：含生物碱等成分，有助于调节血糖。
4.南瓜：能促进胰岛素分泌，稳定血糖。
5.洋葱：含前列腺素A，可降血糖。
合理饮食搭配这5种食物，对控制血糖有一定帮助，但不能替代药物治疗。
张国超 副主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病的诊治；糖尿病药物治疗。垂体、...
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网友追问2019-07-24 20:25:51

身体腰酸背疼，，腿胳膊太细，，馋西瓜等太糖分水果，，吃不下饭
针对上述问题，晋波医生建议：

你好，腰酸背痛，考虑为腰肌劳损、劳累过度引起的，也不排除结石所至，可以行CT检查，现在可以口服止疼药物，要注意休息，不可以负重。
晋波 主治医师内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
回答2
患者你好，严格的来讲，降血糖的食物是不存在的，因为任何一种它都具有升糖指数，我们尽量选择升糖指数偏低的食物，例如燕麦、山药、茯苓、土豆、苦瓜。大多数蔬菜，升糖指数是偏低的，还有水果类的苹果，升糖指数也偏低可以适当吃一些。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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