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吃核桃会发胖吗？
疾病：提问于 2019-04-19 14:29 -
病情描述：
吃核桃会发胖吗？
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回答1
少量的吃核桃对身体是有益处的，不会导致身体发胖。吃核桃可以增加记忆力，而且有补肾，安神的作用，有利于促进睡眠，提高睡眠的质量，但是如果经常的吃核桃，会导致胆固醇升高，有可能会导致身体发胖，一定要控制吃核桃的量，多参加一些户外运动，控制体重增长。
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回答2
患者您好，核桃里面含有大量的油脂，吃得太多会发胖。合理的食用核桃，可以防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。另外核桃是最好的健脑食品。核桃的蛋白质含量高，质量好，具有滋补强身的作用。核桃中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素e、钙、磷、锰、铬等矿物质，常食核桃可以延缓衰老，促进健康。
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