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哪些食物、水果、蔬菜含碘
疾病：提问于 2019-04-19 14:27 -
病情描述：
哪些食物、水果、蔬菜含碘
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回答1
你好，如果缺碘的话，可以多服用以下蔬菜水果，一般来说，海产品碘含量高于陆地产品，动物比植物含碘高，含碘量高的食物有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等， 含碘量高的蔬菜是白菜、菠菜和芹菜，含碘量高的水果有柿子和梨，苹果，香蕉等 。
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回答2
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