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经常吃泡面是否会发胖
疾病：提问于 2019-04-19 14:21 -
病情描述：
经常吃泡面是否会发胖
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回答1
经常吃泡面容易发胖，这与泡面的成分、热量、营养不均衡、消化影响及饮食习惯有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.成分与热量：泡面多为油炸，油脂含量高，热量大。
2.营养不均衡：缺乏维生素、矿物质等必需营养，易导致代谢紊乱。
3.消化影响：难以消化，易造成脂肪堆积。
4.饮食习惯：常吃泡面易养成不良饮食习惯，摄入过多。
5.添加剂影响：部分添加剂可能影响身体代谢。
总之，为保持健康体重，应减少泡面的食用，均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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