你好,1加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去作息要规律按时睡觉,少熬夜2健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用3针灸按摩理疗4保持情绪的良好,不要悲观5规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,希望我的回答对你有帮助。
您好,如果是神经衰弱影响日常生活的话,需要使用药物进行调理,例如甲钴胺片、安神补脑液、酸枣仁、谷维素等,另外也可以使用中成药,例如健脑补肾丸、人参归脾丸、养血清脑颗粒等调理,在这期间要注意避免情绪刺激,不要有太大的压力,避免过度焦虑,保证规律作息。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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肾精亏虚型
女性生理不顺,可以靠饮食来调理。