血压高降不下来,可通过改善生活方式、合理用药、监测血压、减轻精神压力、控制体重等来调节。 1.改善生活方式:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克;增加钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;戒烟限酒;适量运动,如快走、慢跑等。 2.合理用药:常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等,但需遵医嘱选择。 3.监测血压:定期测量血压,了解血压变化,以便调整治疗方案。 4.减轻精神压力:保持良好心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 5.控制体重:通过合理饮食和适量运动,将体重控制在正常范围内。 总之,血压高降不下来需要综合采取多种措施,患者应积极配合医生治疗,定期复查,以达到良好的降压效果。
患者你好,指导意见:坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,两眼正视前方,两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上,膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒少饮茶。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院