你好,晚上睡觉前多喝水有坏处,晚上睡前不宜多喝水,多喝水会导致夜间排尿数量增多。还会导致脸部水肿,所以我建议你睡前千万不要多喝水。我认为每天晚上八点以后就不适合喝水了,要喝的话也要适量。每天多喝水最好的时间是在早起刚起床的时候,还有就是下午的时候。我觉得想喝水还是因为吃了盐重的食物,所以晚饭还是吃的比较清淡比较好。祝你健康!
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院