薏米红豆粥有哪些不适合食用的情况？_即问即答

薏米红豆粥有哪些不适合食用的情况？ 疾病：提问于 2019-04-18 13:59: 病情描述：

薏米红豆粥有哪些不适合食用的情况？

回答1
薏米红豆粥是一种常见的食疗方，但并非适合所有人。以下是一些不宜食用或需要注意的状况：
薏米红豆粥的主要成分薏米和红豆具有利水渗湿、健脾益胃的效果，但对于某些人群可能产生不良反应或减弱其功效。
1. 脾胃虚寒者：脾胃功能较弱，易感寒冷的人群，薏米红豆粥的寒凉性质可能加重脾胃负担，引起腹部不适或腹泻。
2. 空腹食用：空腹状态下食用可能导致胃部刺激，建议在饭前食用，以减轻对胃黏膜的直接接触。
3. 过量食用：一次性食用过多，可能因为薏米的利尿作用引发腹泻，应适量饮用。
4. 时间选择：最佳食用时间为早午饭前，以利于脾胃消化吸收，避免与其他食物混合影响其功效。
5. 添加粳米：尽管粳米可增加口感，但它会中和薏米红豆的祛湿作用，若想保持祛湿效果，应避免添加。
总的来说，薏米红豆粥虽好，但需根据个人体质调整食用方式。如果有上述不适情况，最好咨询医生或营养师的意见，以确保饮食安全和健康。同时，任何食疗都不应替代正规医疗，身体出现不适时应及时就医。
若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
您好，不能加大米和薏米红豆粥同熬，以免破坏薏米红豆的自身功效。薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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