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山枣仁怎么吃治失眠
疾病：失眠提问于 2019-04-16 10:14 -
病情描述：
酸枣仁怎样吃治失眠
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回答1
您好，酸枣仁有治愈睡眠情况，但不能代替药物，枣有助眠，养血等帮助，失眠严重只靠饮食很难恢复，与神经衰弱，植物神经功能紊乱，生活工作环境和压力大等有关，还容易引起多梦，乏力没精神等情况，可以服用脑心舒口服液，谷维素片等药物治疗，不要熬夜喝茶，喝咖啡以免刺激影响睡眠。
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回答2
您好，酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。只对于一般性短期失眠可以有效。服用方法：把酸枣仁磨碎、炒热炒熟，或者煮水喝。希望我的回答能帮到您。
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