失眠是由于植物神经功能紊乱,长时间的焦虑压抑,一些抑郁的表现等原因造成的人,神经衰弱的症状,您这种情况要注意多休息,舒缓自己的压力,多出去旅游散心,多做些有氧运动,快步走慢跑,可以有助睡眠的功效,同时饮食上多吃黑米,黑豆,黑芝麻等可以睡前喝杯鲜牛奶,晚上温水泡脚都是有助睡眠的功效的。
患者好,合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的效果,主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦。但建议您按配方用药,酸枣仁汤是治疗失眠的典型方剂,其中有酸枣仁,川芎,知母,甘草,茯苓,也可以适当加用些养阴的药物,如熟地黄,健脾药物有山药。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院