眼压高但无疾病时,可能由多种因素引起,如用眼过度、不良姿势、精神紧张等。若长期眼压高不缓解,可能会损伤视神经,应引起重视。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.注意用眼卫生:避免长时间用眼,每小时休息片刻,可闭目或远望。
2.调整姿势:保持正确的读写姿势,避免弯腰低头压迫眼部。
3.放松精神:通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力。
4.适度运动:如散步、慢跑等,促进血液循环,改善眼部供血。
5.饮食调节:减少咖啡、浓茶摄入,多吃富含维生素的蔬果。
眼压高需密切关注,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
您好,很多人眼压高,最后就变为青光眼,也有部分人,眼压稍高一点,都是正常的。眼压高会导致青光眼,青光眼的患者主要是影响视神经功能并造成损伤,视力下降,视野变小。高眼压患者眼睛会出现胀痛,有的会头疼,严重的甚至会恶心想吐。所以眼压高一定要到医院详细检查。希望我的回答能帮到您。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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