尿酸水平的高低判断,一般男性和女性有所不同。通常,非同日两次空腹血尿酸水平,男性大于 420μmol/L,女性大于 360μmol/L,即可认为是高尿酸血症。高尿酸血症的发生与尿酸生成过多、尿酸排泄减少、饮食因素、遗传因素、某些疾病等有关。 1. 尿酸生成过多:体内嘌呤代谢紊乱,如患有白血病、多发性骨髓瘤等疾病,会导致尿酸生成增多。 2. 尿酸排泄减少:肾脏功能异常,肾小球滤过减少、肾小管重吸收增多等,会使尿酸排泄减少。 3. 饮食因素:长期大量摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。 4. 遗传因素:部分人存在遗传缺陷,导致尿酸代谢异常。 5. 某些疾病:高血压、糖尿病、肥胖、代谢综合征等,也可能引起尿酸升高。 总之,高尿酸血症需要引起重视。如果发现尿酸水平偏高,应及时调整饮食结构,适当运动,必要时就医,在医生的指导下进行治疗。
患者好,尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,意见建议:那么可以通过饮食调理。多喝水,禁酒,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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