您好,鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合宝宝们吃,可以清蒸鳕鱼,菠菜洗净,放入滚水中烫后捞出,浸泡冷水中淋干水分后切成小段,将鳕鱼洗净,放入盘中,用保鲜膜封好,放入微波炉中,以900瓦的火力加热五分钟,取出鳕鱼加入菠菜,并放点生抽,捣碎就可以食用。
鳕鱼肉质鲜嫩,而且鱼刺相对较少,所以是很适合给宝宝吃的。宝妈们在给宝宝选择食材时尽量买银鳕鱼,银鳕鱼比扁鳕鱼营养价值高,而且更适合宝宝吃。宝妈在做的时候先将鳕鱼洗净表面,去皮去鱼刺,不要放任何调料,就上蒸锅蒸熟压成鳕鱼泥喂宝宝食用。因为没味道,宝宝或许不爱吃,加点鱼肉松,宝宝就很爱吃了。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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