-
爱人不顺意就发脾气，自己控制不住生气怎办
疾病：失眠提问于 2024-11-28 10:09 -
病情描述：
对着自己爱人，他一不顺我意就发脾气，而且大骂。总说很多理由，经常哭，而且睡不着。一吵就心痛。总控制不住自己要生气，过后又后悔，很气的时候，他对不起我，又想杀他的感觉
-
回答1
这种情况可能与情绪管理能力、心理压力、性格特点、沟通方式以及潜在的精神心理问题等有关。 1. 情绪管理能力：有些人可能缺乏有效的情绪调节技巧，导致在面对不如意的情况时容易冲动和失控。可以通过学习深呼吸、冥想等放松方法来改善。 2. 心理压力：生活中的各种压力，如工作、经济等，可能积累并在特定时刻爆发。尝试合理安排工作和生活，适当运动来缓解。 3. 性格特点：性格较为急躁或固执的人，容易在冲突中表现出强烈的情绪。要意识到自身性格的不足，逐渐调整。 4. 沟通方式：不良的沟通方式会加剧矛盾。学会倾听和表达自己的需求，以平和的语气交流。 5. 潜在精神心理问题：不排除存在焦虑症、躁狂症等可能。如有必要，需寻求专业心理医生帮助。 总之，要认识到情绪失控对关系的伤害，积极采取措施调整。可以先从自身改变做起，尝试新的沟通和应对方式。如果问题持续且严重影响生活，应及时就医。
-
回答2
-
回答3
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
