多吃香蕉能减肥吗

您好，吃香蕉是不能起到减肥作用的，如果平时每餐都注意适量节食，在不是很饱的情况下，吃一根香蕉来增加饱腹感，时间长了，也是能够起到一定减肥作用的，毕竟香蕉含的热量不是很高的，这个时候有减肥的效果，主要归功于节食的，要想减肥的情况下，还是需要注意节食和多运动的。

您好，每天一根香蕉有润肠通便的效果,但是对减肥确没有什么明显的效果,如果是大量的吃,代替正常的饮食,才会有减肥效果,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。由於香蕉的消化,吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用。不过,因为香蕉性寒,体质偏於虚寒者,最好避之则吉.

你好，香蕉可以帮助消化食物的，要饭前吃的，但是也不能空肚吃，对胃很不好，这个减肥效果不怎么样，香蕉属于热量比较大的水果了,100克热量为91大卡.但是它含有很多的钾,有助于消除腿部水肿.建议你在中午或者晚上吃,中午不要吃饭了,用香蕉代替米饭,但是一根就好,不要太多.

你好你说的没错吃香蕉有减肥作用

您好!吃香蕉有减肥作用.

我baby已经15个月了，我生完也是胖很多的，尤其是肚子上的肉，我老公的同事介绍芬兰艾森，我已经吃了八天了，昨天去称减了4斤，希望能继续瘦下去。前二天还觉得头闷闷的，不过这两天来那些状况改善了不少，还可以考虑的！·