你好,减肥的最主要还是要多运动,少吃一些热量高的食物,控制好饮食的清淡,是最中药的,晚上睡觉前喝一小杯茶,可以有利于体内水分的补充和促进消化,能达到消脂排毒的效果,从而起到减肥效果,尤其是睡前喝普洱茶,还能控制皮肤酸碱度平衡,达到减肥美肤的功效。
健康指导:如果仅仅是喝一点点茶,就想减肥,那是不可能的,要茶叶起到减肥效果,就要茶叶中的活性成分发挥作用,而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用,所以说喝茶减肥也要注意够分量,这种方法不提倡,还是饮食干预比较妥当
如果仅仅是喝一点点茶,就想减肥,那是不可能的,要茶叶起到减肥效果,就要茶叶中的活性成分发挥作用,而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用,所以说喝茶减肥也要注意够分量。祝你美丽无限。
你好,应该说没有这一个减肥的效果,这一个来就要看具体喝什么,只要做到一些消耗和吸收的平衡,应该来说就没什么问题了。我建议应该说只要达到身体的一个平衡的表现,就没有太大的问题的,这样就能够保持一个匀称的身材,看实际的情况吧,还是比较好的。
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