晚上吃什么水果能减肥

晚上可以多吃一些酸性的水果，因为酸性的水果可以分解人体内的脂肪来达到减肥的效果，也要保持一日三餐饮食清淡少油，避免使用过多过量的油炸，油腻等高热量食物，也要保持每天适量的运动，多吃一些富含纤维素的水果，如苹果，雪梨，橙子等，这类水果可以起到减肥的效果。

对于晚上吃什么水果能减肥一定要重视，你提到的晚上吃什么水果能减肥为你解答如下.病情分析：你好，其实如果你想要减肥首先就要把零食戒掉。指导意见：因为你现在还是正在长身体，如果不当的减肥，也会影响正常发育和身高的。如果想控制体重，你可以先从戒掉零食做起。

您好，你说的情况一般是可以吃点热量低的水果的，比如圣女果，猕猴桃，火龙果都可以的注意配合运动才比较的有效果的，每天运动半小时以上的，爬楼梯是很方便的办法的

对于晚上吃什么水果能减肥一定要重视，你提到的晚上吃什么水果能减肥为你解答如下.病情分析：你好，一般太胖首先多运动，少吃脂肪含量多的食物，营养要均衡。一般水果减肥是可以的，不过也要适量。指导意见：早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。