落枕是一种常见的颈部不适症状,强行扭脖子不可行。这可能导致疼痛加剧、损伤肌肉和韧带,甚至引发更严重的问题。落枕的原因包括睡眠姿势不当、颈部受寒、颈椎疾病等。治疗方法通常有按摩、热敷、药物治疗等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
1. 原因:睡眠时颈部姿势不良,肌肉长时间处于紧张状态;颈部受到寒冷刺激,血管收缩,肌肉痉挛;本身存在颈椎疾病,颈部肌肉力量和稳定性较差,容易落枕。
2. 危害:强行扭脖子会加重肌肉拉伤,引起剧烈疼痛;可能损伤颈椎小关节,导致关节错位;影响颈部血液循环,延缓恢复。
3. 检查:一般通过医生的体格检查,观察颈部活动度、压痛等;必要时进行颈椎 X 线、CT 等检查,排除颈椎病变。
4. 治疗:按摩可以放松肌肉,缓解紧张;热敷能促进血液循环,减轻疼痛;外用膏药如活血止痛膏、消痛贴膏等有一定效果;疼痛明显时可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。
5. 预防:选择合适的枕头,保持良好的睡眠姿势;注意颈部保暖,避免空调直吹;加强颈部肌肉锻炼,增强颈椎稳定性。
总之,落枕后应采取正确的处理方法,避免强行扭脖子。如果落枕症状持续不缓解或频繁发生,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
对于胸椎关节紊乱的问题你一定要重视,你提到胸椎关节紊乱为你解答如下。您好,根据您说的情况应考虑胸椎间韧带等软组织慢性劳损的可能,建议您到就近的医院详细检查诊治,拍胸椎核磁检查有无椎间盘、骨质等异常,再采取有效的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院