忧虑症怎么治疗？_家庭医生即问即答移动端

忧虑症怎么治疗？ 疾病：提问于 2016-01-06 02:14: 病情描述：

我怀疑自己有忧虑症，工作上与领导关系还有做事的时候比较紧张，有所忧虑

回答1
你好，根据你以上的描述，你这种情况建议你调整自己的情绪,，让自己高兴快乐。平时可以适当地进行户外活动，参加朋友聚会，聊聊天等，多运动，如跑步,打球,交友,到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快，舒畅。多做运动是最有效而经济的方法。
杨娟 主治医师儿科 北京丰台广济中西医结合医院 (其他) 擅长：原发性肾病综合征、过敏性紫癜、紫癜性肾炎...
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回答2
你好，可能是焦虑所导致的。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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