孕妇尽量不要从吃零食,零食都是对身体有伤害的,孕妇要为宝宝考虑,如果每天吃不饱,可以多吃一些自己家做的饭,可以带一些盒饭,尽量不要吃零食,可以吃一些水果,还可以喝一些酸奶,有很多零食都含有防腐剂,因为对我们身体很不好,所以孕妇尽量不要吃零食。
你好。买点核桃仁,花生,榛子,这些的营养都很高,对孩子的大脑发育很好,还有海带,也是成品,适当吃点碱性饼干,对你的胃特别好。水果,坚果是必不可少的.现在秋天粟子下来了,可以吃自己煮的,加点糖炒一下.葡萄的营养很多,微酸适合孕妇吃.苹果和香蕉是水果之王.
你好!不要吃生冷和辛辣刺激性食物就可以了,其他都可以吃的。
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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