全身乏力是什么原因？

患者好，全身无力是什么原因?首先饮食要清淡的不吃油腻的刺激性食物发物多吃新鲜蔬菜水果多吃优质蛋白质奶类蛋类等多吃些黑色食物如黑豆黑木耳板栗等补肾食物中医讲身为先天之本，另外多锻炼增强自身免疫力，保持心情舒畅减少压力。保证充足的睡眠保证良好的睡眠质量，网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

把问题描述清楚你会得到意想不到的回答，祝你健康。

你好，目前的描述的病情分析，考虑属于慢性劳累，试试保持心情舒畅，西洋参试试

归参炖母鸡：当归30g，太子参15g，丹参30g，益母草15g，调料适量。宰鸡去毛，去内脏洗净，将药用纱布包好放入鸡腹，置于砂锅中，加入调料及适量清水，置灶上先武火煮沸，再改文火慢炖，直至鸡肉烂熟即成，具有补气益血、治疗贫血、乏力等症。五味子10克，大枣10克，桃干20克水煎服，用于阴虚盗汗。

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

你好,这个警惕心肌炎造成的情况,进一步检查心电图和心肌酶看看即可确诊心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症,可原发于心肌,也可是全身性疾病的一部分.病因有感染,理化因素,药物等,最常见的是病毒性心肌炎,其中又以肠道病毒,尤其是柯萨奇B病毒感染最多见.治疗：积极抗病毒,另外营养心肌细胞及其对症治疗即可,饮食没有过多的禁忌,低盐就可以