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每天坐办公室,怎么样减小肚子?
疾病：办公室综合征提问于 2014-01-01 08:10 -
病情描述：
每天坐办公室,怎么样减小肚子?
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回答1
你好，小肚子赘肉与你坐办公室，活动少，进餐进食的营养物质消耗的少转化为脂肪导致。要想减小肚子上的赘肉建议不要久坐，适当运动，可以利用下班时间进行锻炼，如早晚的时间，进行跑步、打球来锻炼身体，还要注意饮食，多吃青菜水果，少吃肉类，避免暴饮暴食，戒烟酒。
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回答2
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