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想知道如何上课集中精力？
疾病：儿童学习障碍提问于 2012-12-10 20:00 -
病情描述：
女15岁来自山东健康咨询描述：如何上课不想任何事只得跟着老师的思路，我老是上课和他们比看他们在没在学习，这么一来，我什么也听不进去精神不集中，注意力不集中
曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：想知道如何上课集中精力（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
你的情况是因为长期精神紧张、压力大或者受到刺激后引起的植物神经絮乱，表现在很多方面，比如身体困乏、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。在治疗方面主要是要学会自我调整，放松心态，改掉不好的生活习惯，这样能有效的缓解这种情况。另外，可以在医生的指导下吃一些缓解紧张的药物来缓解你的症状。
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回答2
上课容易走神,一般说来,如果排除生理器质病变,或心理上的注意力障碍因素,上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：一是个人学习方法,策略上的问题.比如,课前没有养成预习习惯,课堂不做笔记,等等；二是与思维活跃,情绪自我控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想,对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关。
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