高血压,吃西药控制,比较稳定。还有慢性结膜炎,眼药水总不停的滴,尤其到了夏天更严重。
请问怎样调理?能喝杜仲茶降压吗?吃点什么能治疗?
根据描述,建议到正规医院相关检查,在医生指导下对症做治疗。建议高血压患者,平时要注意休息,避免过于劳累,保持稳定的情绪,避免过于紧张,注意保暖,避免受凉,注意饮食要清淡,注意饮食低要钠,忌食用动物油,忌饮食高热量,像糖类和高脂肪不要吃,多吃些鱼类和绿色的水果蔬菜,多吃芹菜,可以降低血压,忌辛辣刺激,忌烟酒,适当运动,增强体质。建议定期检查血压,避免血压过高的引发并发症的可能。
.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。 3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。 4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。 5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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