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高血压饮食需要注意什么? 疾病：血脂异常提问于 2012-02-03 07:18: 病情描述：

我血脂偏高，血压偏高在吃深海魚油和磷脂软
我血脂偏高，血压偏高在吃深海魚油和磷脂软晈襄再配合纳豆激酶效果如何呢？

病友年龄:50
病友性别:女
病友症状说明:
头晕
想柯大夫帮您解决什么问题:
得到专家指点

回答1
高血压的病人除了对症服药意外，还要坚持锻炼，原则上来说就是要吃少盐低脂肪的食物，还要控制体重，吃低胆固醇，高维生素的食物。建议吃多吃绿色蔬菜和水果和含钾钙多的食物，还有使用蛋白含量比较高的食物，比如火龙果、苹果、木瓜、柿子、雪梨、杨梅、香蕉、樱桃等。不要吃的过饱，不要吃辛辣刺激的食品，不要吃容易引起胀气的食物。比如：狗肉、鸡蛋、猪油、五花肉、猪头皮、鱿鱼等。
杨娟 主治医师儿科 北京丰台广济中西医结合医院 (其他) 擅长：原发性肾病综合征、过敏性紫癜、紫癜性肾炎...
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回答2
1. 高血压患者应节制饮食, 避免进餐过饱, 减少甜食, 控制体重在正常范围。俗话说, 饮食常留三分饥, 老年高血压患者, 应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能, 再减少15%--20%
。 2. 避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的 "三高" 食物; 适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食
1 个鸡蛋。
3. 餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。
这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。
许海波 主任医师泌尿外科 海南医学院第一附属医院 (三级甲等) 擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石和腔内泌尿外。
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回答3
你好，你说的都是些保健品，而高血压也是一直病，应该找出病因，积极病因治疗才对，盲目使用保健品没有什么好处的。
吴丽 主任医师儿科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治...
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