孩子不能好好睡做噩梦怎么办？_家庭医生即问即答移动端

孩子不能好好睡做噩梦怎么办？ 疾病：提问于 2011-12-19 11:03: 病情描述：

怎么不吃药好孩子两天不能好好睡噩梦怎么半

病友症状说明（主要症状、发病时间）：
2天
曾经治疗情况和效果：
无
想柯大夫帮您解决什么问题：
怎么不吃药好
化验、检查结果：
无

回答1
首先要告诉患者的事，并不需要过于的焦虑的，因为做梦是一个十分正常的生理现象。患者容易出现做梦次数比较多的现象，可能和以下原因有关:患者的睡眠质量不是很好，患者睡眠的程度比较的浅，患者深度睡眠的时间不够的长。为了改善自己的睡眠质量，患者首先要不要过于的在意自己梦的次数。患者在睡觉前可以适当的做一些运动，比如说去散步，同时不要出现过于紧张的情绪，也不要随便就服用那些使人镇静或者是有安眠作用的药物。
杨娟 主治医师儿科 北京丰台广济中西医结合医院 (其他) 擅长：原发性肾病综合征、过敏性紫癜、紫癜性肾炎...
回答2
保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做噩梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。
钱立康 副主任医师内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...
回答3
根据你说的情况主要是属于神经衰弱引起的失眠表现属于心胆气虚的表现，治疗应该益气镇惊，安神定志，可以服用安神定志丸治疗，配合针灸，
林洁港 主治医师中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...