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寒性体质的人怎么减肥比较好？
疾病：肥胖症提问于 2012-03-31 13:57 -
病情描述：
年龄:5 性别:女 病情描述: 你想解决什么问题：我的身体是寒性体质，一直比同龄人要肥胖，脾胃虚。我现在正在减肥。：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g荷叶。这个配方适合我的体质吗？有出现不良反应吗？这个配方会有减肥的效果吗？
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回答1
寒性体质的人体重比较胖的话，主要是与你平时的饮食习惯和生活习惯的原因有关系的，如果想要控制体重的话，需要调节饮食和加强体育锻炼。如果你不想运动的话，那么就需要控制一下饮食，平时多吃水果蔬菜，不要吃含脂肪量比较高的食物，晚饭尽量少吃。在运动上可以选择慢跑，跳绳，瑜伽等等，需要每天坚持锻炼1-2个小时左右。
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回答2
用陈皮枸桔荷叶山楂决明子玫瑰一起泡水喝可以清理宿便，美容，减肥。
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